Considerada la reina de los cereales desde hace muchos años, la avena viene ocupando un lugar importante en las dietas más saludables y para bajar de peso, y se ha convertido en un alimento indispensable en los desayunos de los niños. Gracias a su gran cantidad de minerales, vitaminas y antioxidantes, ha ido ganando terreno y cada vez más personas optan por incluirlo en su alimentación.


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